Zrelá pleť, boj s vráskymi


Ako bojovať s vráskami

Jednoduchý a najlacnejší návod na boj s vráskami
  • dodržiavajte pitný režim, jedzte veľa ovocia, športujte
  • prestaňte fajčiť, piť priveľa alkoholu a jesť    
  • tučné nezdravé jedlá
  • hydratujte pokožku nielen kvalitnými krémami, ale počas leta ju pravidelne sprejujte minerálnou vodou
  • vzdajte sa solária a opaľujte sa iba s opaľovacími krémami určenými špeciálne pre pleť na tvári
  • naučte sa rozlišovať denný, nočný a očný krém
  • nezabúdajte každý večer starostlivo odlíčiť pleť a najmä očný make-up pomocou olejového odličovača
  • dodávajte pleti vitamíny v podobe pleťových masiek
  • kvalitný make-up sa nesmie usádzať v ohyboch vrások okolo úst a očí, preto si ho vyberajte veľmi svedomito
    Je to možno na prvý pohľad zvláštne, ale aj potraviny, ktoré skonzumujete, dokážu ovplyvniť vypĺňanie a vyhladenie vrások. Avokádo pomáha už po niekoľkých dňoch, sójové výrobky nie sú len zdravé, ale aj účinné proti vráskam a antioxidanty obsiahnuté v zelenom čaji sú povestné od pradávna. A k tomu by ešte na vašom stole nemalo chýbať ovocie a zelenina plná vitamínu C.
 
 
 

 
   Mnohé mladé ženy si stále myslia, že sa ich vrásky netýkajú. Veď krémiky v obchodoch sú označené jasným časovým vymedzením, pre ktoré zákazníčky sú určené. No dopúšťajú sa tým veľkého omylu! Už po dvadsiatke by sa každá z nás mala začať veľmi dôkladne zaujímať o kozmetické výrobky posilňujúce pleť, aby nás vrásky neskôr nepríjemne neprekvapili. Je však veľmi dôležité siahnuť po krémoch určených pre vašu vekovú kategóriu či mladú pleť. Za žiadnych okolností by mladé dievčatá a ženy nemali používať výrobky určené pre zrelú pokožku. Mohli by si nimi viac uškodiť ako pomôcť.

Cvičenie tváre vyhladzujúce pleť


  Aj vaša pleť potrebuje športovať, aby vyzerala k svetu. Proti prvotným vráskam, ktoré sa objavujú na najviac zaťažených miestach, ako je okolie úst, očí či na čele, môžete jednoducho „zabojovať“ prostredníctvom každodenného cvičenia a masáže. A nemusíte chodiť ani do drahých kozmetických salónov. Pred nanesením make-upu si každé ráno so svojou pleťou trochu zacvičte, a potom jej doprajte masáž. Stačí gymnastika tváre, aby ste pleť na tvári prekrvili. Neskôr ju pomasírujte bruškami prstov jemnými krúživými pohybmi. Týmto spôsobom môžete do pokožky aplikovať krém.

Cvik 1 (proti vráskam na čele): Zopnite ruky, priložte ich na čelo a dvíhajte obočie proti tlaku rúk. Opakujte aspoň 10- krát.

Cvik 2 (proti ovisnutými kútikom): Ústa špúľte do písmena O a uvoľnite.

Cvik 3( proti vráskam na lícach): Priložte prsty ku kútikom úst a pomaly, jemnými krúživými pohybmi masírujte až takmer k ušiam.

Vytvorte si vlastnú domácu protivráskovú masku

Maska má osviežujúci a hydratačný účinok a už po prvom použití bude vaša pokožka badateľne pružnejšia a pevnejšia.

Ako na to: Z jedného vaječného bielka vymiešajte tuhý sneh, do ktorého pomaly primiešavajte jednu lyžičku sladkej smotany. Zmes natrite na pleť, nechajte pôsobiť aspoň päť minút a opatrne zmyte studenou vodou.

 

https://www.klikacka.sk/registracia/?odporucatel=Elvira37